其实，生活在现今这样的社会当中并非幸事，天灾人祸，疾病频发。或许我们有幸从5.12地震中从活下来，却逃不过地震受伤所带来后遗症的折磨。不少人由于在地震中头部受伤而导致癫痫发作，却对此病不了解而错过治疗的很好时机。癫痫病是一种复杂的疾病，在生活中很容易发作，这给很多患者的生活带来了很大的影响。因此患者在生活中要尽量的避开不利因素，从而减少癫痫发作。
一、癫痫病人宜参加运动量不大的运动
癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太癫痫失神发作治疗极拳、羽毛球、网昆明最好的癫痫病医院球、乒乓球等运动。 另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。
二、癫痫病人不宜参加长跑
长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程治疗癫痫都有什么疗法中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。 但癫痫病人可以散步代替长跑。
三、癫痫病人应该避免大运动量的运动
足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。
四、癫痫病人不宜单独出行
由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。
在上面的一些介绍中我们对于癫痫病这种常见的疾病给予了您相应的介绍，由于癫痫病的可遗传性，这就导致了先天性癫痫的产生，那么我们该怎么尽可能的避免这种情况发生呢，上述医生解释说要在婚姻以及要孩子上谨慎，先要进行患者胎儿的健康检查，尽可能的减少畸形胎儿的出生。
